“无肉不欢”别过度 抗疫不可少蔬菜–重庆频道–人民网

“无肉不欢”别过度 抗疫不可少蔬菜--重庆频道--人民网 ');}-->   “疫情期间,免疫力也是防护服。”近来,北京市疾控中心养分与食物卫生所提示我们,想要靠“吃”进步免疫力,也是很有门路的,特别是作为“抗疫排头兵”的蔬菜,很可能被“无肉不欢”的你疏忽了。  说到重养分,不少人首要想到的是鱼禽畜蛋奶。但还有一大类食物也是“抗疫排头兵”,它们品种繁多、色彩缤纷,富含胡萝卜素、维生素C、B族维生素、钙、铁等维生素、矿物质,与机体免疫屏障的构成与保护、及能否发生铲除病毒的特异性免疫功用密切相关。此外,这类食物还含有丰厚膳食纤维和植物化学物,在促进肠道活动、协助肠道益生菌增殖、抗炎、防备肿瘤等方面有独到之处。这类食物便是——蔬菜!  蔬菜怎样吃,才算吃“到位”了呢?养分与食物卫生所主张:要多吃蔬菜,做到餐餐有蔬菜、多选深色蔬菜。  1.确保蔬菜总量(每人每天一斤菜)。深色蔬菜占一半(每人每天250克),并有适量菌藻类。  2.要做到品种多、色彩深。每人每天蔬菜至少4种(含1种深绿色叶菜、1种富含维生素C的蔬菜、1种其他深色蔬菜),每周不少于10种。  3.早餐最少要有1种蔬菜,至少50克。可所以单一蔬菜,例如炒豆芽菜、杏仁菠菜、黄瓜、樱桃西红柿、蒸南瓜等,也可把蔬菜参加主食,例如疙瘩汤、热汤面、三明治、蔬菜卷饼、糊塌子、菜团子等。其次,中餐、晚餐至少各有不同的2至3种蔬菜,蔬菜的量要占整个餐盘的1/3,中餐最好能到达250克,晚餐最好到达200克。  不同品种蔬菜的养分成分差异大,多种蔬菜调配着吃、换着样吃才更有养分。深色蔬菜比淡色蔬菜含有更多的胡萝卜素、B族维生素、钾、钙、植物化学物等,绿色叶菜、高钾低钠蔬菜有利于下降Ⅱ型糖尿病、高血压等慢性病危险。  有几个吃菜小技巧快学起来:1.先调配好每天早餐的蔬菜;2.每天至少挑选一种深绿色叶菜,不重样,一周至少7种;3.挑选其他的深色蔬菜、富含维生素C、高钾低钠蔬菜;4.挑选豆类蔬菜、薯类、菌藻类、芽苗菜、笋类等进行调配。(明文) + Read More

驻毛里求斯使馆发布中国公民办理签证延期注意事项-中新网

驻毛里求斯使馆发布中国公民办理签证延期注意事项-中新网 中新网5月24日电 据中国驻毛里求斯大使馆网站音讯,疫情期间,在毛中国公民处理签证面对一些实际困难,经与毛里求斯移民局洽谈,可按以下方法处理延期事宜:  1.如签证在6月1日前到期,可自6月1日起主动延期30天。  2.如签证在6月1日至6月21日间到期,可自签证到期日起主动延期30天。  3.上述两种状况,签证为主动延期,持有人无需前往毛移民局处理延期手续。  4.如在取得签证主动延期的30天内离境,可直接出境,不会遭到毛海关质询。  5.如需在超出上述期限后持续在毛逗留,可拨打毛移民局电话(00230)2109418和2602073,或经过电子邮件piovisa@govmu.org预定,处理延期手续。  中国驻毛里求斯使馆提示在毛中国公民,细心核对签证信息,依据上述方法及时处理延期事宜。  驻毛里求斯使馆领事维护与帮忙电话:(00230)52522618 + Read More

查清楚了!吉林市“断链”病例已找到传染源-中新网

查清楚了!吉林市“断链”病例已找到传染源-中新网 5月19日,吉林省卫健委通报的确诊病例状况介绍中,病例3、病例4两人为舒兰市返吉人员。不少网友发现,官方其时并未通报其与已确诊病例有过密切接触史,因而有人解读为疫情“断链”。5月20日,官方通报开始查询结果,该两例病例与5月10日通报的确诊病例2有相关。  针对这一热点问题,人民日报记者近来对吉林省新式冠状病毒肺炎疫情防控作业领导小组相关负责人进行了采访,并得到清晰答复:该两例确诊病例的感染源现已查清,“断链”一说不存在!以下为具体状况:  问:5月19日通报的病例3和病例4,其时并未通报其与其他确诊病例有过密切接触;现在感染来历是否清晰,能否介绍一下具体状况?  答:经过多部门联合查询,5月19日通报的确诊病例3(姜某某)和病例4(郑某某)系由5月20日通报的确诊病例(姜某)感染。  5月20日通报的确诊病例(姜某)与5月10日通报的病例9(郝某某)、5月10日通报的病例1(刘某)三人在5月2日晚20时-22时一起在北华大学南校区校门口小吃夜市活动,有一起露出史,姜某在露出后4天发病。  5月19日通报的确诊病例3(姜某某)和病例4(郑某某),5月9日从舒兰回来家中与5月20日通报的确诊病例(姜某)一起生活,别离于5月14日和5月15日发病,从露出到发病别离为5天和6天,契合新冠肺炎传达特征。 + Read More

两高今年要干的这些大事 将影响你的生活-新冠肺炎_新浪财经_新浪网

两高今年要干的这些大事 将影响你的生活|新冠肺炎_新浪财经_新浪网 今天下午,最高公民法院、最高公民查看院两份工作报告“出炉”。“惩治影响常态化疫情防控各类违法”“严惩贪占扶贫款物违法”“严峻惩治性侵未成年人违法”……两高本年要点要干的这些大事,将影响你我的日子。  1.依法惩治影响常态化疫情防控各类违法  【最高法】依法惩治影响常态化疫情防控各类违法,坚决维护国家安全、生物安全、公共卫生安全和社会安稳。  【最高检】严惩危害防疫、不合法捕杀和买卖野生动物等违法。  2.深化扫黑除恶专项斗争  【最高法】深化扫黑除恶专项斗争,依法公正高效审理涉黑涉恶违法案子,让每一同案子都经得起法令和前史查验,让公民大众收成更多安全感。  【最高检】集中力量处理进入申述顶峰的涉黑涉恶案子,助推长效常治。  3.坚决惩治危害国家安全违法  【最高法】严峻打击敌对势力浸透、损坏、推翻、割裂活动。  【最高检】坚决惩治危害国家安全违法。  4.严惩贪占扶贫款物违法  【最高法】严惩“三农”范畴各类违法,强化消费扶贫、工作扶贫、工业扶贫司法保证,加强金融、环境资源等案子审判,为打好三大攻坚战供给有力司法服务。  【最高检】严惩贪占扶贫款物违法,推动树立扶贫范畴涉案资产快速返还机制。  5.参加涉疫对立胶葛排查化解  【最高法】坚持把非诉讼胶葛处理机制挺在前面,重视运用调停、履行宽和等方法妥善化解因疫情引发的对立胶葛。  坚决依法纠正工作中地域、性别等轻视,坚决依法纠正无故免除新冠肺炎患者劳动合同联系的举动,维护劳动者公正工作权力。  【最高检】参加涉疫对立胶葛排查化解,有力促进疫后社会管理。  6.严惩公共安全、民生保证等范畴违法  【最高法】严惩公共安全、民生保证等范畴违法,加强新式违法问题研讨应对。  【最高检】标准公益诉讼查看工作,活跃、保险处理安全出产、公共卫生、妇女儿童权益维护、网络危害、扶贫等范畴公益危害案子。  严峻惩治性侵未成年人违法,督导“一号查看主张”执行再执行。  7.加强个人信息安全维护,从严惩治金融违法  【最高法】加强产权和知识产权司法维护,维护商业秘密。加强数据权力和个人信息安全维护,服务数字经济健康展开。  【最高检】从严惩治金融违法。  8.依法惩治职务违法  【最高法】依法惩治职务违法,服务一体推动不敢腐、不能腐、不想腐。  【最高检】深化监检联接,依法惩治职务违法。  9.杰出办妥生态环境和食物范畴危害公益案子  【最高法】坚持以公民呼声为第一信号,不断处理大众重视的难点堵点痛点问题。  【最高检】杰出办妥生态环境和食物范畴危害公益案子。  10.活跃参加市域社会管理  【最高法】活跃参加市域社会管理,发挥公民法庭效果,服务法治村庄建造。  【最高检】坚持新时代“枫桥经历”,活跃参加市域社会管理。  11.加强才智法院、才智检务建造  【最高法】稳固拓宽疫情期间才智法院建造使用效果,完善互联网司法形式,以精准司法推动数字正义,努力实现新时代更高水平的公正正义。  【最高检】提高检务科学管理水平,晋级才智检务建造,全面推动新时代底层查看工作立异展开。  12.严惩司法腐败  【最高法】坚决破除形式主义、官僚主义,严格履行避免外部和内部人员干涉干预司法“三个规则”等铁规禁令,让暗箱操作没有空间,让司法腐败无法藏身,厚实展开“以案释德、以案释纪、以案释法”警示教育,以零忍受情绪严惩司法腐败,把“严”的主基调长时间坚持下去,以廉洁司法保证公正司法。  【最高检】执行全面从严治党主体职责和监督职责,深化中心巡视反应定见整改执行,在“严”的主基调下抓实全系统党风廉政建造,深入展开查看队伍教育整理,打造忠实洁净担任的查看铁军。 + Read More

保险高管直播带货 抢滩新风口还是作秀-保险频道-和讯网

保险高管直播带货 抢滩新风口还是作秀-保险频道-和讯网 一场疫情,将稳妥线上营销面向史无前例的新高潮。5月18日晚,华夏稳妥举行全球新品发布会,总精算师李建伟先生初次走进发布会直播间参加直播带货,超越91万人在线观看,以超4亿元保费的成交额创下稳妥行业直播带货最高成交纪录,引发商场重视。此前,水滴公司创始人兼CEO沈鹏举办了一场直播见面会,微信与快手累计观看人数超110万,水滴公司方面表明,带货效果近1000万元。5月25日,华夏稳妥相关负责人对年代周报记者表明,稳妥产品很特别,稳妥职责不能实体化地让客户感触到。这在直播上是个下风一起也是个打破口,这个当地假如打破了,就能够化下风为优势。“稳妥直播”鼓起的背面,能够看到,疫情倒逼稳妥公司革新商业形式,提高线上化运营才能,加速数字化建造。新风口下,直播途径、短视频途径等新场景途径已成为越来越多稳妥公司线上营销的新阵地。5月24日,上海一位稳妥事务人员告知年代周报记者,本年疫情突袭,大多数企业都受到了影响,有些企业CEO下场干起了直播,跟上潮流也可称是涅槃重生,也是小稳妥公司快速生长、弯道超车的好途径。日前,互联网稳妥公司众安稳妥宣告官方抖音号粉丝已打破百万大关,支付宝小程序和日子号用户数已打破4100万。机会与应战并存。5月23日,华夏稳妥相关负责人也向年代周报记者坦言,直播引荐了低则几千元、高则上万元的重疾、年金或是其他寿险类产品,因产品无法实体化展现,很难让客户直观地感触稳妥职责。5月24日,上海一位资深基金司理告知年代周报记者:“直播商场有话语权的是互联网途径,稳妥券商等展开直播营销,是传统途径的挣扎,没有互联网基因的直播带货,或只能成为‘做秀’,而没有后招。”稳妥高管蹭热门网红直播带货大军异军突起,新冠肺炎疫情影响下,各行业纷繁转战线上出售,掀起了一股新的直播出售热潮,金融稳妥服务业也抢先搭乘线上直播的快车。“直播带货”成为新风尚,多家稳妥公司争相布局新场景。据不完全统计,现在淘宝直播的日均活泼用户估计超越 1.6 亿,用户遍及度的快速提高叠加直播形状的遍及高转化率,有望给稳妥直播带来较大增量,并成为带动全体保费增加的中心力气。据腾讯微保方面发表的数据显现,在 “三八妇女节”的首场直播中,累计观看人数超400万,直接带货成交超1800万;水滴稳妥商城在直播中最好的成果是一个小时直播卖出近700万元的长时间寿险产品;华夏稳妥一场直播打破4亿元,完成口碑与销量双丰收。为抢占线上直播营销新阵地,各稳妥公司精心拟定战略,各出绝技。作为国内首家互联网稳妥公司,众安稳妥凭仗天然的线上途径优势“C位出道”。5月21日,其相关负责人告知年代周报记者,公司使用短视频科普稳妥常识、约请名医专家直播解说医疗常识干货等新形式、新玩法触达更多互联网重生代用户,布局线上新场景用户互动闭环。而华夏稳妥也是打破了传统的营销形式和流程,经过“专家型”主播团队与出售精英代表互动,华夏人寿总精算师李建伟与华夏资政委员及龙庭顶峰会长在线互动,以时髦的场景设置及诙谐幽默的论题延伸,从专业理性的视点分析产品背面的卖点,让客户真实了解并认可品牌及产品之后,自然而然发生购买行为。与直播中常见的明星、网红等不同,5月23日,华夏稳妥相关负责人向年代周报记者表明:“不仅用高品质的直播内容构建品牌和用户之间的交流桥梁,更是结合后疫情年代客户实践的稳妥需求、产品惠民的规划理念等方面。”5月24日,一家直播带货传媒公司负责人告知年代周报记者:“企业家竞相下场直播,或为公益或为品牌宣扬。专家等名人跨界直播吸金效果显著,带货实力微弱,观看量和成交额不断创新高,已成为头部主播的微弱对手。”直播“风口”下的合规应战网络直播进入新阶段,直播战场由PC端转向移动端,直播内容也由单一的秀场直播向金融等范畴浸透,直播稳妥教育及带货新年代正式降临。“直播打开了稳妥业探究线上营销形式的大门。”微保履行董事兼CEO刘家明泄漏,互联网稳妥下半场,服务与信赖最重要。未来将联合稳妥组织、稳妥笔直KOL、各行业品牌、全网泛文娱红人、明星等建立起更为立体的协作系统。但有网友宣布合规方面的质疑声。上述直播带货传媒公司负责人向年代周报记者坦言:“金融组织因为特点的原因,难以真实展开直播带货。”5月25日,上海新古律师事务所主任王怀涛以为,高管直播出售稳妥等金融产品是不合规的。抖音等第三方途径宣扬或售卖稳妥产品有必要恪守《互联网稳妥事务监管暂行方法》,相关规则制止非持牌第三方网络途径从事稳妥中介事务,制止稳妥从业人员以个人名义展开互联网稳妥事务。详细来看,《互联网稳妥事务监管暂行方法》中规则指出:“第三方网络途径运营展开上述稳妥事务的,应获得稳妥事务运营资历。”“除稳妥公司和稳妥专业中介组织外,其他组织或个人不得运营互联网稳妥事务。稳妥组织的从业人员不得以个人名义展开互联网稳妥事务。”值得一提的是,在银保监会2020年规章立法工作计划中,《互联网稳妥事务监管方法》的修订在列。对此,北京工商大学稳妥副主任宋占军提示,稳妥业应该坚持线上线下一致性的监管思维,在遵从互联网稳妥营销法律法规的前提下,活跃宣扬稳妥理念,大力发展互联网稳妥事务。 + Read More

外媒统计:巴西单日新增新冠肺炎死亡病例首次超美国_路透社

外媒统计:巴西单日新增新冠肺炎死亡病例首次超美国_路透社 原标题:外媒统计:巴西单日新增新冠肺炎死亡病例首次超美国 路透社报道截图 【环球网报道 见习记者 李林芝】据英国路透社26日报道,根据巴西卫生部发布的数据,过去24小时内,巴西单日新增新冠肺炎死亡病例首次超过美国。 路透社介绍,在过去的24小时内,巴西有807人死亡,而美国有620人死亡。 据报道,目前巴西疫情的严重情况仅次于美国,现有确诊病例374898例,仅次于美国163.7万例。路透社统计,美国的累计死亡人数已达到97971人,而巴西为23473人。返回搜狐,查看更多 + Read More

要钱被拒女子深夜报假警:他强奸我!-报假警_新浪新闻

要钱被拒女子深夜报假警:他强奸我!|报假警_新浪新闻 原标题:视频|要钱被拒女子深夜报假警:他强奸我!  前几天,杭州余杭崇贤派出所接到一名女子报警,说自己在一家酒店内被人强奸了。民警立刻赶到现场。经过了解之后,这起报警竟然回转。  民警赶到现场之后,发现一名男人满脸无法地站在酒店门口。经过问询,这人便是报警人所说的强奸她的人。男人说自己并没有强奸,而报警人现已走掉。  随后民警拨通了女子的电话。报警女子高某在电话中闪烁其词,没多久就挂断了电话。  之后民警将这名男人带回所里,并持续经过电话告诉报警女子高某来所里承受问询,终究女子迫于压力来到派出所。  民警经过了解得知,报警人高某跟这名男人是生意上知道的,当晚两个人一同吃了烧烤,之后高某向这名男人所要一千块钱,被回绝之后,高某便想到了报假警这个歪主意。  现在女子高某由于谎报警情,被警方处以行政拘留。 责任编辑:祝加贝 + Read More

纽约酒店花70亿将客房改成公寓 打造五星级豪宅_网易家居

纽约酒店花70亿将客房改成公寓 打造五星级豪宅_网易家居 不知道大伙儿有没有住过五星级酒店,虽然价格都要大几千一晚,但是不管是五星级酒店的大楼还是客房里的室内设计总是充满尊贵又豪华的气质,而且设施服务也都是顶级标配。虽然大多数人都以为酒店只是会每天打扫房间,可以帮忙洗衣服等。但其实在五星级酒店可以享受免费的机场接送(而且都是豪车哦)、专属的浴袍浴巾定制和自助早餐打包等服务。不过现在不用每晚都花钱就能享受五星级装修和服务的豪宅了!是不是很好奇,一起来看看吧~纽约华尔道夫「Waldorf Astoria」这个酒店品牌相信大家都不陌生,它可是是公认的纽约头牌,也是很多人心中的超五星奢华酒店。最近纽约华尔道夫酒店突然宣布,将要耗资10亿美元(约人民币70亿元)将一大半高层客房改造为名为Waldorf Towers的豪宅对外开售,住宅预计在2022年就能正式入住。想想看,住在曼哈顿市中心这样的黄金地段,享受着永久的希尔顿酒店式服务,是一种什么样的尊贵体验。改造后的华尔道夫酒店,将同时拥有酒店与私人住宅两种模式。整体开发主要是售卖面积较小的公寓,公寓最低房价是170万美元(约人民币1200万元)。虽然是酒店+住宅同时经营的模式,但是两者的空间基本是被隔离开的,酒店保留了最老的大门,业主可以从酒店大门上公寓专属电梯,也可以从公园大道的居民入口直接上楼。家居君居然觉得如果能享受到五星级的服务,还真的不算贵(虽然我连零头的钱都拿不出)。其中1-11层依然作为酒店对客人开放,共有350间客房。12-42层将原先1063间客房改造为375间52㎡起的豪华公寓,有单间、一居室、三居室等多种户型。41-43层则被设计成650㎡的顶层公寓,每层只有2户,这三层楼的前身就是酒店的总统套房。室内设计由著名的室内设计师Jean-Louis Deniot担任,他用优雅的设计风格演绎精致时尚的当代法式格调,令人印象非常深刻。接下来家居君就带大家看看酒店住宅的内部设计~客厅:客厅运用了大面积的浅灰色调,再辅以蓝色、白色点缀,各处小摆件混合时尚的装修风格彰显出强烈的个性和艺术气息。看起来简洁又大方,充满了现代精致时尚的格调。厨房:厨房采用了Deniot的定制设计,由意大利设计公司Molteni&C制造的橱柜巧妙地隐藏了各种厨房电器,将实用与美观完美结合。看起来超级干净又大气是不是,大理石的岛台既可以充当临时餐桌,又增加了料理台面积,一举双得!厨房内全部使用嘉格纳Gaggenau德国顶级家用电器哦,这个可不便宜,家居君在网上找到了图中同款烤箱,光是一个烤箱就要五万块!浴室:浴室内以大理石材料作为设计主轴,定制的意大利洗手盆、浴缸,更是将其打造成拥有奢华气质的空间。这个白白的大浴缸可太漂亮了,只看了它一眼就让人想立马躺进去。次卫黑白条纹的地面,大理石墙裙与金属条结合装饰,再加上挂画、壁灯丰富墙面空间,将艺术风格展现的淋漓尽致。卧室:主卧保留了原始客房的影子,房内的家具都有着古典特色,暖色调的运用带来温馨氛围,对于休息来说也是再适合不过的选择。衣帽间赋予了空间更加浓重的奢华艺术气息,像一个展示区让各类衣物、包包有一个很好的归属~公共区:除了住宅单元外,酒店还给公寓住户配套了很多公共区。比如带会议桌的联合办公休息室、私人办公室和会议室、25m长的星光泳池、蒸汽室、桑拿房和水疗室等等,多到你数不清!改造后的华尔道夫酒店,将以另一种方式让每一位入住华尔道夫酒店的人感受到源自历史的辉煌气质和尊贵荣耀。大声的在评论区告诉家居君,你想不想住进去!更多华尔道夫酒店的图片和细节请戳下方图集哦~#gallery60512 .nph_photo_view{ height:400px;} + Read More

德甲复赛奇葩多!赛前握手改碰脚 多特大将随地吐痰_网易体育

德甲复赛奇葩多!赛前握手改碰脚 多特大将随地吐痰_网易体育 网易体育5月17日报道:昨天傍晚,德甲成为第一家复赛的主流联赛。在沃尔夫斯堡客场对阵奥格斯堡前,出现了令人忍俊不禁的一幕。赛前例行握手,变成了“碰脚”。相关阅读:单场换5人!沙尔克04缔造世界纪录 另1队就差1分钟德甲球员比赛中亲吻队友 违反规则恐遭惩罚在比赛开始前,球员和教练们在场上本该例行握手。但这一次,双方却选择“用脚说话”。这一做法,是为了尽可能避免身体接触,以减少感染新冠的可能性。在德甲安全条例中,球员们被禁止在比赛中吐痰,因为这有可能增大传播新冠的概率。但在多特蒙德4-0大胜沙尔克04之战中,多特大将格雷罗仍然忍不住吐了口痰,这使得他引发了一定争议。在鲁尔区德比中,格雷罗梅开二度。在第87分钟时,多特用施梅尔策将其换下。格雷罗一边缓缓走向场边,然后下意识地吐了口痰。【欢迎搜索关注公众号“足球大会”:只做最有意思的足球原创】 + Read More